[...] Jak widac w tabelce nic się właściwie nie zmienia, po ostatnim wyjazdowym tygodniu bez liczenia to mnie nawet cieszy. Tak sobie jednak myślę,że skoro ma byc masa, to chyba waga powinna lekko w górę iśc ... Obli, na pewno w ogólnym rozrachunku micha jest wg założeń, nie jest tych kcal za mało. Staram się trzymac rozkład, bo to da [...]
[...] "Fitness" nie ma nic wspólnego z tym reżimem treningowym. De facto do tego programu nie powinny przystępować kobiety, których maxy w przysiadzie i MC są mniejsze niż masa ich ciała oraz których nieprzerwany staż (obecnie, nie ileś tam miesięcy czy lat temu) jest krótszy niż 3 miesiące @-) Zakres powtórzeń 5x5 w dużych liftach to nie [...]
[...] podaży produktów alkalizujących może dobrze załatwić nerki /sam w to wpadłem 2 lata temu, kiedy to miałem podejście jak większość początkujących pakerów, czyli - białko = masa kosztowało mnie to 10 dni pobytu w szpitalu, ale moja reakcja na objawy niepożądane /bardzo mocne, stałe bóle w górnej części jamy brzusznej/ była niemal [...]
[...] głowa, nie mam problemów z sercem - wytrzymałość jest na bardzo wysokim poziomie, mogę robić bardzo krótkie przerwy między seriami i dużo więcej powtórzeń w seriach - idzie masa mięśniowa z jednoczesnym paleniem tłuszczu ...życie nauczyło mnie że branie LGD solo jest kiepskim pomysłem, a dorzucenie do niego GW to strzał w dziesiątkę! jeszcze [...]
[...] głowa, nie mam problemów z sercem - wytrzymałość jest na bardzo wysokim poziomie, mogę robić bardzo krótkie przerwy między seriami i dużo więcej powtórzeń w seriach - idzie masa mięśniowa z jednoczesnym paleniem tłuszczu ...życie nauczyło mnie że branie LGD solo jest kiepskim pomysłem, a dorzucenie do niego GW to strzał w dziesiątkę! jeszcze [...]
bylem na cyklu redukcyjnym od miesiąca, zjechalem 2 cm w pasie i 2 kg, nie zmieniając diety a dorzucając jedynie nutrodrol ( stack MK+LGD) od alphaform labs i S4 od Brown juz mam +2 kg masy, czuje sie dobrze, juz widze nabicie miesnia i utwardzenie, sila w przysiadzie i martwym +10kg mimo iż dieta bez zmian, ogolnie to wrocilo to co bylem na [...]
Odruchowo żeby dać nowa linie "enter" wciskam i mi wysyła post. Chciałem dopisać moje odczucia;) Co do samopoczucia to na początku czułem sennoś i podniesione ciśnienie, teraz już minęło. Masa do przodu ok 4 kg, siła na plus (ok 10-20% zależności od ćwiczenia). Cały czas czuję nabicie i trening mi się bardzo dobrze robi. Z negatywnych odczuć (nie [...]
U mnie zbliza sie miesiąc na zestawie mk 30mg plus lgd 7mg i progres cały czas odczuwalny. Masa do przodu. Nabicie. Apetyt. Brak spadku libido. Łączylem mk z rad i mk z gw. Z lgd najlepsze połączenie %-) Myślałem te o Mk z Lgd dalej lecieć lub zamienić Lgd na Rad, ale nie wiem czy cena Mk się pokrywa z działaniem, bo dawkowanie Mk jak patrzyłem to [...]
[...] występowała na ostarynie, chociaż mogło do tego przyczynić się też GW bo brałem stack ost+gw. Na samym LGD wszystko ok, nie miałem zmuły i fajnie ogólnie na mnie działa, masa, siła i nabicie. Fajne jest też to, że po takim 2-3 msc cyklu nie ma się spadków, przynajmniej ja u siebie tego nie zauważyłem, może przez inne suplementy i regularny [...]
[...] to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak się dokładnie nie ogarnie mechaniki działania środka tylko a GH to spalanie i masa Mk prawie jak gh, jazda. Owszem GH ma lipolityczne działanie i przyjmując mk można liczyć na wiele benefitow jakie daje gh, ale samo Mk jest mimetykiem greliny, co [...]
[...] to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak się dokładnie nie ogarnie mechaniki działania środka tylko a GH to spalanie i masa Mk prawie jak gh, jazda. Owszem GH ma lipolityczne działanie i przyjmując mk można liczyć na wiele benefitow jakie daje gh, ale samo Mk jest mimetykiem greliny, co [...]
[...] to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak się dokładnie nie ogarnie mechaniki działania środka tylko a GH to spalanie i masa Mk prawie jak gh, jazda. Owszem GH ma lipolityczne działanie i przyjmując mk można liczyć na wiele benefitow jakie daje gh, ale samo Mk jest mimetykiem greliny, co [...]
[...] do odkładania tłuszczu na brzuchu i klatce piersiowej po przez rozmieszczenie receptorów alfa adrenergicznych tzw oporny tłuszcz. Nie patrz że na redukcji leci Ci masa z łap, barków itp bo zawsze zalejesz klatkę bardziej znowu schudniesz tłuszcz na klatce zostanie takie błędne koło. Wiem że widok bycia mniejszym w lustrze przyprawia o [...]
[...] może zrobić max 11kg w ciągu roku i to przy lepszych niż przeciętne geny. To daje 0,75-0,9kg na miesiąc czystego mięśnia bez wody bez glikogenu to już beztłuszczową masa łącznie z mięśniem. W ciągu drugiego roku można zbudować maksymalnie ok 5kg mięśnia czyli już 50% tego co w pierwszym więc widzicie jak szybka jest tutaj tendencja [...]
[...] lgd robić krótkie 2 miesiące Max u początkujących i średnio zaawansowanych i Max 12tyg u zaawansowanych a dawki nie walić od początku dużych i zwiększać szybko do 15mg bo efekty siła masa a żeby jak najwiecej wyciągnąć. Spokojnie jak działa Dobrze na 5 nie leć na 10 jak działa 10 Nie idź na 15. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-09-18 10:33:15
[...] skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy planuje około 12tyg. 4 treningi siłowe ppl+góra. Być może później zmienię na 2 fbw + 2 MMA Jeśli masa to lgd będzie najlepszym wyborem Ok jeśli chciałbym ciągnąć cykl przez 12 tygodni w jakiej dawce powinienem go stosować ? Będzie potrzebny odblok ? Edit: rozglądam się [...]
[...] skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy planuje około 12tyg. 4 treningi siłowe ppl+góra. Być może później zmienię na 2 fbw + 2 MMA Jeśli masa to lgd będzie najlepszym wyborem Ok jeśli chciałbym ciągnąć cykl przez 12 tygodni w jakiej dawce powinienem go stosować ? Będzie potrzebny odblok ? Edit: rozglądam się [...]
Po 4 tygodniach na LGD od Meta Black (10mg/d) dorobiłem się ginekomastii, najwyraźniej jestem podatny na ten szajs. Zastanawiam się nad kolejnym cyklem z jakimś sarmem (cel - masa) ale boje się, że gino znowu da o sobie znać, urośnie etc. Który środek byłby względnie najbezpieczniejszy pod tym względem? Myślałem na lgd od twp, z racji tego, że [...]
Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]
Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]
Alhambra-nowe wyzwania
